原文發表於 2009/08/14 南灘散步計畫 I
我一直在找一種可以終身奉行的飲食方法，不僅可以維持體重，還可以獲得健康，其實最初的目的只是要維持好不容易減下來的體重，不要讓它再悄悄的回升，而且也希望有一種飲食法不會悖離自己現今的飲食習慣太遠，這樣才能持久遵循。看完了”享受南灘”這本書，書中介紹的飲食法，其實相當符合我的一些飲食習慣，只是需要一些注意及觀察事項，抱著半信半疑的精神，決定實施”南灘散步計畫 Stage I”
- Nov 03 Tue 2009 11:09
南灘 南灘 我愛你 - I
- Nov 03 Tue 2009 11:03
南灘散步計畫
原文發表於 2009/08/13 享受南灘
日前 和Tulane 的好友 Vivian 通電話，關心一下他的近況，看看他有沒有找到好的工作，不要一直在家中閑晃。一打開話匣子，我們兩個”姊妹”當然是天南地北的話家常，他說他正在實行一種新的減肥法，稱作”邁阿密飲食法”主要是由一本書”The South Beach Diet”而來，這本書台灣也有出中譯本稱為”享受南灘” 他極力推薦我一定要買來看，而且還告訴我他的顯著成效和相關的好處，搞的我躍躍欲試，而且他還說，這本書不好買，他找了兩間誠品才買到書，一掛完電話，二話不說，馬上撥電話給建宏書局及三民書局查一下書本，結果建宏書局真的沒書了，而三民書局的架上還有一本，馬上叫櫃檯幫我留下來，等我下班的時候，順便過去拿。
- Nov 03 Tue 2009 11:00
頭城農場二日遊-II
原文發表於 2009/06/17
一大早起床 天氣晴空萬里 一早在旅館旁邊的蟬叫聲早已是震耳欲聾 大聲的宣告夏天的來臨 一大早當然是吃吃頭城農場的特色早餐 ~ 阿嬤的早餐 先把小孩子叫醒 整理梳洗一番之後 到中央餐廳報到 中央餐廳早已是人聲鼎沸 中央餐廳中央擺著一個長桌 長桌上盡是一些中式的鄉土料理 從輕炒時蔬 到醬瓜肉松一應俱全 當然少不了的是稀飯 饅頭 豆漿 等等中是經典菜色 除了這些之外 還可以自己去外面的DIY區 自己燙地瓜葉 一個早餐吃到這麼豐盛 有點像在養G的感覺 但是大家真的一碗接一碗 一直盛滿耶~~~ 小朋友也非常賞臉的吃了一整碗的稀飯配肉鬆 吃的開心極了
